神门是个安眠穴(经络养生)(图)

手少阴心经主干从心中发出,在体内,它穿过膈肌,向下联络小肠;而循行于体表的部分则从腋下穿出,沿上肢内侧后缘下行,终止于小指末端。该经主治心脏、神智方面的病症以及眼......

  手少阴心经主干从心中发出,在体内,它穿过膈肌,向下联络小肠;而循行于体表的部分则从腋下穿出,沿上肢内侧后缘下行,终止于小指末端。该经主治心脏、神智方面的病症以及眼睛昏黄、胁肋疼痛、手臂疼痛等,通里穴和神门穴在日常保健中应用较多。

  通里:是心经的络穴,有联络心经内外气血的作用。手腕靠小指侧能摸到一条突出的肌腱,在它靠手臂中心测、腕横纹上1寸即是此穴。头痛目眩、神经衰弱、心动过缓以及腕臂痛都可以拿捏通里,具体方法是拇指与其他四指相对,捏住对侧通里,每捏紧、松开36次为1遍,每次拿捏3~5遍。

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